簡単手軽に健康な食生活を維持したいなら「ナッシュ」が一番！
健康な食生活の維持って結構大変…。
あなたは普段、「健康な食生活」に気を使っていますか？
管理栄養士の資格を持っている方だったり、或いはご家族が健康に配慮した食事を毎日作ってくれる方だったりするとそこまで大変と感じることは少ないかもしれませんが、自分自身で毎日栄養を考えながら食事を摂るということは、地味ながらもすごく労力を使うことです。
でも、昨今の健康ブームもありますし、中高年の方は当然のことながら、若い方も将来に向けて健康への配慮はするに越したことはありません。
「健康な食事の確保」と「手軽さ」の両立。その難しいバランスをとってくれるのが、今回紹介したい「nosh（ナッシュ）」なんです。
手軽に健康な食生活を続けるにはナッシュが一番！
ナッシュは健康に配慮したおかずが冷凍で定期的に届く食事の配達サービスです。
主菜1品＋副菜3品がワンプレートになった状態で冷凍され、宅配で届きます。あなたはそれを受け取って冷凍保存しておき、食べたいときに冷凍庫から取り出して電子レンジで温めるだけです。
食事配達のサービスは食材を届けてくれて自宅で調理するタイプのものやパウチ等に入っていて温めたものをお皿に出して食べるタイプのものなどありますが、ナッシュは出来上がった料理がプレートに乗った状態で届けられて、電子レンジで温めて食べた後は容器を捨てるだけなのでとにかくお手軽。洗い物などをしなくていいというのは忙しい方にうってつけのサービスです。
そして、なんといっても極めつけは食事の栄養バランスが極めてよいということ。
ナッシュでは、管理栄養士の資格を持つ専属スタッフが「糖質30g以下、塩分2.5g以下」というナッシュ独自のルールを厳格に維持し、その制限の中でいかに美味しい料理を作るかということに真剣に取り組んでいます。
また、ナッシュのプレートにはその料理の糖質、塩分量以外にカロリー、脂質、食物繊維の栄養価が一覧となって蓋に記載されています。したがって、カロリー制限をしている人はカロリー量の低いメニューを選ぶことによって低カロリーで満足できる料理を選ぶことも可能です。
このように手軽で健康的な食事を毎日継続することができるというのは他の料理の宅配サービスにはない魅力ではないかと思います。
ナッシュにはどんな料理があるの？
ところで、「健康的な食事」というとなんとなく「野菜ばっかりの食べ応えがない味気ないメニュー」という印象を持つ人が少なくないのではないでしょうか。
実はそんなことはないんです。ナッシュのメニューは「健康的な食事」でありながら食べ応えもしっかりあるものが勢ぞろい。
例えば、現在の人気メニューの中で言えば「にんにく醬油唐揚げ」とか「鶏の照り焼き」、「クリームコロッケグラタン」など「え？そんなもの食べて健康面では大丈夫なの？」って思っちゃうようなメニューがズラリと並んでいます。
もちろん、管理栄養士がしっかりと栄養計算をしたうえで開発したレシピに基づいて料理を作っているので全く問題ありません。
ガッツリ食べたい若い男性の方でも大満足なメニューが盛りだくさんです。
ナッシュの料金は？
ナッシュの料金は「1回に何食分届けるか」×「何週間に1回届けるか」によって決まります。
例えば、1回に何食分届けるかについては「6食」「8食」「10食」の選択肢があり、6食だと1食あたり698円（1回の配達で4188円）、8食だと623円（1回の配達で4984円）、10食だと599円（1回の配達で5990円）がかかります。あとはこれを何週間に1回届けるかの割合で毎月の利用料金が変わってくるわけです。
ちなみに現在の人気は10食×2週間に1回のプランが1番人気のようです。
この辺りはあなたの食生活に合わせて具体的に調整するといいですね。
いかがでしょうか。
健康的な食事が手軽・簡単に食べられて、料金も1食あたり600円前後というのはかなりお買い得です。
あなたもぜひ、一度試してみてはいかがでしょうか。