野菜スープでヘルシーダイエット！ GREEN SPOON
野菜、食べてますか？
あなたは普段の食事でしっかり野菜を摂っていますか？
厚生労働省が推奨している1日の野菜の必要摂取量は350gと言われています。
ところが、成人男女の1日の平均野菜摂取量は厚生労働省が行った平成30年の統計で281.4gとされており、1日の必要摂取量に足りていない人が多いのが現状です。
でも、よくよく考えてみると1日当たり350gの野菜を摂取するってなかなか難しいと思いませんか？
スーパーやコンビニで販売されているお弁当・お惣菜はなかなか野菜が入っているものは少なく、お肉やお魚系のおかずばっかり。しょうがないから野菜サラダでも買おうかと思うかもしれませんが、野菜サラダって葉物野菜が多いからそんなに重さがありませんよね。自宅できちんと意識的に野菜をたくさん使った料理を作れればいいですが、1人暮らしや共働きの家庭などでは毎日毎日料理をするというのもなかなか大変でしょう。
そんな忙しくて野菜が摂れていないあなたにオススメしたいのが「GREEN SPOON（グリーンスプ－ン）」。グリーンスプーンなら不足しがちな野菜をたくさん摂ることができて、ヘルシーでかつ楽しくあなたの食生活を改善することができるんです！
GREEN SPOONとは？
グリーンスプーンとは簡単に食べられる野菜をあなたに定期的に届けてくれるサービス。
スープ、スムージー、サラダの中からあなたの好きな形で野菜を届けてくれます。
「しっかり野菜を摂りたい！」っていう人はスープやサラダを頼んでみたり、「野菜食べなきゃだけど、野菜の味があんまり得意じゃない…」って方はフルーツと一緒に加工したスムージーを注文してみるのもいいかもしれません。
今、メディアなどでもたくさん取り上げられて、若い女性などを中心に非常に人気が高まっているサービスなんです。
GREEN SPOONの魅力
グリーンスプーンの魅力はとにかく手軽に野菜を摂ることができるということ。
野菜というとどうしても「皮をむいて、切って、調理して…っていうのがめんどくさい」なんて思う人もいると思いますが、グリーンスプーンはそういうめんどくさい手間は一切ありません。
例えばスープであれば加熱調理された野菜がカップに入った状態で冷凍されて自宅に届きます。それを電子レンジや鍋などで温めて解凍し、付属のパウチ入りスープを温めて注ぐだけで簡単にゴロゴロ野菜のスープができあがるわけです。
サラダも同じように冷凍状態で到着するので解答すればすぐ食べられますし、スムージーも既にスムージーになった状態で到着するので、注いで飲むだけ。とっても簡単に野菜が摂れますね。
ちなみにスープは付属のスープを使用しても良いですが、これに植物性ミルクやオートミールを加えたりするとさらに健康的に！
また、グリーンスプーンはカロリーが低くダイエットにもオススメなのが特長！
グリーンスプーンのスープは1食約140キロカロリーほどしかありません。
晩御飯をこれまでのメニューからグリーンスプーンのスープに置き換えるとカロリーが大幅ダウン。しかもゴロゴロ野菜がたっぷりなので歯ごたえもしっかりあって、腹持ちもよく、置き換えても全然空腹が苦痛になることはありませんよ。
そして、グリーンスプーンは無添加にこだわっているのもポイント。化学調味料や合成着色料、保存料、合成甘味料を一切使っていないのでとても身体に優しい食事になっています。
せっかく野菜をしっかり摂って健康的になろうとしているのに、添加物だらけだとかえって健康を損ねちゃいますもんね（笑）
グリーンスプーンの価格は？
グリーンスプーンは通常4104円ですが、初回限定4食で2940円でお届けとなります。
しかも送料無料ですし、解約や定期便の一時停止・スキップも可能です。
もっとも、最初の4食はスープしか注文できません。サラダやスムージーは2ヶ月目以降になるのでその点だけはご了承ください。
いかがでしょうか。あなたもこの機会に不足しがちな野菜をしっかり摂取する健康的な食生活をはじめてみませんか？