食事でカラダを作る！ 本気ダイエットならマッスルデリ！
ダイエットの秘訣は何にある？
突然ですが、「ダイエットの秘訣」ってなんだと思いますか？
運動ももちろんそうなんですが、意外と運動は一度始めると続けられるもの。
それよりも継続が難しいのは「食事管理」。お店では甘いものや脂っこいものが多くてついそれが食べたくなってしまったりするという意味でもそうですし、ヘルシーな食事は調理も面倒だったりして、つい簡単なインスタント料理で済ませてしまったりなど、何かと誘惑が多いのがダイエットの辛いところですし、逆にここがきちんとできていれば、少し運動する時間が取れなくて運動をサボったりしてしまっても意外とそんなに体重には反映されなかったりします。
そこで、今回はそんな難しい食事管理をアシストしてくれる簡単なご飯「マッスルデリ」を紹介したいと思います。
マッスルデリとは？
マッスルデリは調理済みの食事が冷凍されたものが配送されてくるサービス。
宅配便で届くので、届いたら自宅の冷凍庫で保管しておき、食べたいときに電子レンジで解凍すれば簡単に高品質なダイエット食を食べることができます。
メニューや献立を考えることもありませんし、調理もいりませんからその点のめんどくささが生じることはありません。そして、スーパーやコンビニなどに食事を買いに行くこともないので、行った先で美味しそうなものに目を引かれてつい買っちゃうなんていうこともありません。
もっと言うと、マッスルデリは1食分の料理が廃棄可能な容器にワンプレートにして盛り付けられた状態で冷凍して配送されるので、食べ終えたら容器は捨てるだけでオッケー。皿洗いなどの後片づけも発生しないのでめちゃくちゃ便利なんです。
冷凍されている状態で持ち運びもできるので、例えば勤務先に冷凍庫があるような方でしたら、お昼ごはんとして会社に持って行くのもありですね。
便利だけど味は？
さて、やっぱりご飯の話となると一番気になるのは味ですよね。
よくボディビルダーの方が鶏むね肉とブロッコリーをゆでたものに塩をかけただけのものを食べていて、「食事というよりただの栄養補給…」って思う方もいるかもしれませんが、やっぱりせっかくのご飯だからこそ美味しいものが食べたいところ。
この点、マッスルデリは美味しいメニューがすごく充実しています。
例えばチキンカレーや回鍋肉、ガパオライス、赤魚の西京焼きなど、ちゃんとした食事で美味しい味付けがされているものが総勢50種類以上。
味も十分美味しいんですが、マッスルデリでは「たんぱく質が30～50g」「脂質20ｇ以下」「糖質45ｇ以下」「カロリー350kcal～550kcal」という厳格な基準があり、この基準にしっかり合うような栄養設計がされています。
美味しくて非常に健康的。文句なしですね。
価格はどのくらい？
ところで、マッスルデリはどのくらいの価格なんでしょうか。
マッスルデリには「男性用」と「女性用」の2つのコースがあり、女性用の方が少し料理の量などが少なめ。その分価格は少し安くなっていて、定期コースだと5日ごとに5食の料理が届いて5300円。（税抜）1食あたり1060円となります。
…ですが、今だけ限定で、定期コースに入会した方は最初の5食分が35%OFF！ なので、5食で3400円、1食あたり680円まで安くなるんです。
同じく男性用コースは定期コースの入会で5800円になるんですが、今だけ限定で初回配達分の5食は35%OFFの3700円で購入できます。なので1食分は740円に。普通にコンビニで弁当を買ったりすると600円700円なんてあっという間に到達しちゃうので、それと比べると決して高い金額ではないかと思います。
いかがでしょうか。
あなたもぜひ、マッスルデリで手軽な食事管理を始めてみませんか？