美味しく楽しく健康的に！食事管理が楽になる「マッスルデリ」とは？

自分を変えたい、そんなあなたにオススメのサービス

美容・健康のためにダイエットやボディメイクに励んでいる方は多いと思いますが、運動と食事管理を両立するのって難しくないですか？

ただでさえ毎日忙しく過ごしている中で、適度な運動とバランスの良い食生活を継続するのは決して簡単ではないと思います。中には「運動はなんとなくできるけど、食事管理は難しい」という方もいるのではないでしょうか。

そんな時に便利なのが"宅配フード"なんですが、最近フィットネス業界でも話題になっている

ボディメイク用宅配フード
『マッスルデリ』

が本当にオススメなので、現在食事管理がネックで中々ボディメイクできていないという方はぜひチェックしてみてください！マッスルデリなら[高たんぱく]で[低カロリー]な食事ができるので、食事管理のハードルをぐっと下げることができますよ✨

それではまず「マッスルデリ」の特長からチェックしていきましょう！

マッスルデリは様々な雑誌にも掲載されるほど人気が高い宅配フードサービスで、食事は管理栄養士が栄養素を計算してメニューを作成しています。

食事は冷凍された状態で届くので、食べたい時にレンジで温めればすぐに食べられるのが大きな魅力。夜疲れて帰ってきた時でも温めるだけで理想的な食事が食べられるのは嬉しいですよね。

食べるのを制限・我慢するダイエット方法だとストレスも溜まってしまいますが、マッスルデリを利用すればストレスフリーで知識不要なのに栄養バランスの良い食生活を送れるので心身ともに健康的なボディメイクが叶います♡

マッスルデリでは【女性ダイエット用／男性ダイエット用／増量用／低糖質用】の4種類のプランがあります。

①女性ダイエット用
エネルギー：350-450kcal、たんぱく質：30-40g、糖質：35g以下、脂質：15g以下でダイエット・ボディメイクを目的とした女性にオススメのプラン

②男性ダイエット用
エネルギー：450-550kcal、たんぱく質：40-50g、糖質：45g以下、脂質：20g以下でダイエット・ボディメイクを目的とした男性にオススメですが、体型維持を目的にしているのであれば女性にもオススメです。トレーニング効果のUPも期待できます。

③増量用
エネルギー：550-750kcal、たんぱく質：55-65g、糖質：65g以下、脂質：25gで筋肉の成長・回復を促進。さらに鍛えるための食事プランです。もっと筋肉を増量したい、マッチョになりたい！という方にはオススメのプランです。

④低糖質用
エネルギー：350kcal以下、たんぱく質：20g以下、糖質15g以下、脂質：ANYの低糖質用は肥満気味の方・短期間で結果を出したい方にオススメのプランです。まずは食事で体重を落としたいという方にはイチオシですよ。

など、それぞれ自分に合ったメニューが選べるのは嬉しいポイントです。まずはダイエットプランから始めて、そのうち増量プランに変えてみるのも良いかもしれません✨

「高たんぱく、低カロリーの食事」と言われると味が薄そうとか美味しくなさそう・・・というイメージが沸くかもしれませんが、マッスルデリの食事はどれも美味しいものばかり♡

例えば、ハンバーグセット。ダイエット中に食べていいの！？と思うかもしれませんが、女性ダイエット用であればハンバーグ／エビと野菜のソテー／玄米ご飯がついてたったの351kcal。

その他にもジェノベーゼパスタセットや、さばの塩焼きセット、月見キーマカレーセット、回鍋肉セット、プロテインピザなどなど50種類以上の様々なメニューがあるので選ぶのも楽しいんです！

ただ実際に食べてみないと自分に合うかどうか不安だと思うので、その場合はまずお試し購入から始めてみましょう。続けられそうであれば、次は定期便にしてみてください。定期便なら割引もあって通常よりも安くなるのでお得に続けられますよ♪

さて、今回紹介した「マッスルデリ」はいかがでしたか。少しでも興味が沸いた方はこの機会にぜひマッスルデリを利用してみませんか？