バランスの取れた日替わりご飯が届く！　ワタミの宅食の紹介

疲れて帰ってきて晩御飯を作るのは面倒…

あなたは普段晩御飯をどうしていますか？
毎日仕事から帰ってきて手作り？それとも、仕事帰りに食べて帰ったりお店でお弁当やお惣菜を買って帰ってきたり？
毎日仕事から帰ってきて作っているという人は、仕事帰りで疲れて帰ってきてそこから晩御飯を作るというのもなかなかしんどいですよね。
他方、外食やお弁当、お惣菜で済ませているという人は、どうしても自分の好きな食べ物に偏りがちになってしまって、健康面に不安を感じている人もいるんじゃないかと思います。
また、専業主婦の方であっても毎日晩御飯を作るのは正直大変。自分１人だったら「今日は食欲ないから簡単に済ませちゃおう」ということもできるかもしれませんが、家族がいるとなかなか手を抜けないですし、お子さんがいる家庭などではお子さんの成長を考えて栄養バランスに配慮した献立を毎日毎日考えなければならず頭がパンクしそうになっちゃいますよね。
そこで今回紹介したいのがワタミの宅食。もしかしたらテレビCMなどで見たことがあるという方もいるかもしれませんが、ワタミの宅食、実はすごく便利なんです。
今回はワタミの宅食の特徴などを紹介していくので、記事を読んで「いいなぁ」って思ったらぜひ検討してみてくださいね。

ワタミの宅食とは？

ワタミの宅食は、居酒屋チェーン店「和民」などを運営するワタミ株式会社によって提供される食事の配達サービスです。
月曜から金曜までの平日５日間に、調理された食事を自宅まで届けてくれます。
居酒屋チェーン店などの外食産業で培われたノウハウに基づいて作られた食事はとても美味しいのに加え、栄養バランスもバッチリ。
同社専任の管理栄養士が塩分やカロリーも含めたバランスをきっちり計算し、若い方からお年寄りの方まで美味しく健康的に食べられるメニューを開発してくれているんですよ。

ワタミの宅食のポイントは？

１．低価格

ワタミの宅食はとにかく安いのが特徴。
ワタミの宅食には、一番人気の「まごころおかず」を始め、女性やお年寄りなどが食べやすい少し小さめの「まごころ手鞠」、がっつり食べたい人向けの「まごころダブル」、ごはん付きの「まごころ御膳」の４種類があるんですが、一番安い「まごころ手鞠」が５食で２４５０円。１食あたり４９０円で食べられるんです。しかも、この料金には食事の宅配料も含まれているので、これ以上の金額はかかりません。一番高い「まごころダブル」でも５食で３４００円、１食６８０円しかしないんです。
お弁当屋さんでお弁当やお惣菜を買ったり、お店で外食したりするとすぐこのくらいの金額になっちゃいますよね。お店に買いに行く手間を考えると、同じくらいの金額だったらこっちの方が便利だと思います。
ちなみに、「平日毎日はいらないな…。週に１，２回でいいんだけど…」という方のために、１食あたりの金額を４０円プラスすれば、特定の曜日だけ配達してもらえるプランもありますよ。

２．徹底管理された栄養バランス

先ほど書いたように、ワタミの宅食は栄養バランスが徹底されているのも特徴。
まず、食材は１食につき必ず２０品目以上の食材を使用。そのうち、野菜に関しては平均で１００ｇを越えるようにメニューが設計されています。
そして、カロリーについては平均で４５０kcalになるように、塩分量は１食あたり３．５ｇ以下になるように作られているんです。
こういう風に綿密に栄養バランスを計算して食事を作るのって、普通の人がやったらそれだけで嫌気がさしてきちゃいますよね。
そういうのも全部やってくれているので、カロリーや塩分量に気を使わなければならない中高年の方も安心して召し上がることができます。
もちろん、食べる方の飽きがこないようメニューは毎日日替わりですし、旬の食材をふんだんに使っているので、毎日食べても楽しいこと間違いなしです。