美味しい低糖質おかずの冷凍惣菜お届けサービス「三ツ星ファーム」

簡単5分でおいしい低糖質ごはん

健康のためには、栄養バランスのとれた低糖質なごはんを食べることが良いのは分かっていても、いざ自分で調理しようと思うと、専門的な知識がないとどんな食材をどれくらい使ったらよいのか分からなかったり、調理が苦手だったり手間がかかったりして、なかなか難しいものですよね。

もっと手軽に栄養バランスのとれた低糖質なごはんが食べられたらいいのに…と思っているそんなあなたに是非オススメしたいのが、冷凍惣菜お届けサービスの「三ツ星ファーム」です！

三ツ星ファームは、管理栄養士監修の栄養バランスのとれた低糖質おかずを冷凍の状態で届けてくれるので、レンジで5分温めるだけで一流シェフの味をいつでも簡単に楽しむことができますよ♪

三ツ星ファームの特徴

三ツ星ファームは、独自の三ツ星基準で、バランスのとれた低糖質おかずプレートになっています。

01．糖質25g以下
糖質は体を動かす大切なエネルギー源なので、極端に糖質制限するのではなく、適正な摂取量に設定することで、おいしく楽しくゆるやかな糖質コントロールができます。糖質制限中の調理や食器洗いの手間、食材調達の悩みなどからも解放されるので、ゆとりある時間を過ごすことができます。

02．たんぱく質15g以上
私たちの体は、水分と脂質を除くと、そのほとんどがたんぱく質でできています。成人女性の1食あたりの推奨摂取量を基準に、お肉や魚介、卵、豆類などのバラエティ豊かな食材を使い、しっかりとたんぱく源を摂ることができます。

03．カロリー350kcal以下
成人女性の1日の適正カロリー量を目安に、管理栄養士が全てのレシピを監修しています。やみくもにカロリーを減らすのではなく、様々な種類の食材を使った、栄養バランスを考えた食事を摂ることが大切なので、正しい知識でカロリーと向き合うことができ、健康的で楽しく美味しいウェルネスライフを続けられます。

栄養バランスはもちろん、味にもこだわられていて、有名店の料理人やシェフからも評価される高いクオリティーの料理が楽しめますよ。

メニュー

メニューは全27種の中から選ぶことができます。「とろーりタイ風コク旨ガパオ」や、「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」、「ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ」など、一見低糖質なの？と思ってしまうようなメニューや、「黒酢とりんご酢で優しい甘さのマンゴー酢豚」や「ビストロ風トマトが入ったハッシュドビーフ」など、一から自分で作るとなると手間や時間がかかるメニューもあり、どれもメニュー名を聞いただけでも美味しそう！と思ってしまうメニューばかりです。

公式ページでは、全てのメニューが写真付きで紹介されているので、是非チェックしてみてくださいね！

利用方法

STEP1　1回分の個数を決める
食べる頻度や、冷凍庫の空きスペースに合わせて、1回の注文で届く個数を、「7食」、「14食」、「21食」の中から選びます。

STEP2　商品を組み合わせて選ぶ
ラインナップの中から、好きな商品を組み合わせて選びます。迷ってしまって決められないという方には、目的ごとのオススメを集めたセレクトセットも用意されています。

STEP3　お届けサイクルを選択して注文
生活サイクルに合わせて、「毎週」、「2週ごと」、「3週ごと」、「月に一度」の中から選び、会員登録をして注文します。

STEP4　商品を受けとる
クロネコヤマトのクール便（冷凍）で届くので、商品を受けとります。冷凍品なので、宅配BOXや置き配での受け取りはできないので注意が必要です。

STEP5　レンジで温めだけですぐに食べれる
500Wの連枝レンジで約4分30秒～約5分40秒温めるだけで、簡単においしく食べられます。

STEP6　メニューや頻度を必要に応じて変更
冷凍庫に空きがない時や、旅行などで家を空ける時など、都合に合わせてメニューやお届け頻度を変更したり、ストップしたりできます。